دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بیماری های قلبی و عروقی
سیاه دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می شود... تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید... خواص سیاه دانه و فواید روغن سیاه دانه و درمان... های طب سنتی با سیاه دانه و عسل آشنا کنیم...
به گزارش آوای خزر سیاه دانه طعمی تلخ دارد و... به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده... می شود این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از... قدیم به عنوان ضد انگل ضد باکتری و مسهل استفاده...
کد خبر: ۳۴۸۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۱


توصیه‌های مهم به کسانی که صبحانه نمی‌خورند
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده... و فیبر به همراه پروتئین است اما این همه ماجرا... درباره اصلی ترین وعده غذایی روزانه نیست ...
آوای خزر/ دفعه بعد که جهت بیرون رفتن از خانه... که مصرف صبحانه می تواند جلوی پرخوری شما را در... طول روز بگیرد به شما در کل روز انرژی دهد... و مانع از ابتلا به چاقی و اضافه وزن شود...
کد خبر: ۳۴۸۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۰


معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت مصرف... دخانیات یک عامل خطر برای پیشرفت کووید - ۱۹ است... و میزان بروز علائم شدید بیماری و نیاز به دستگاه... تهویه مکانیکی و بستری در بخش مراقبت های ویژه یا...
به گزارش آوای خزر سیدمحمد علوی با اشاره به روز... جهانی و هفته ملی بدون دخانیات اظهار کرد هر ساله... به مناسبت بزرگداشت روز جهانی و هفته ملی بدون دخانیات... فعالیت هایی در راستای کاهش مصرف دخانیات انجام می شود...
کد خبر: ۳۴۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۰۸


مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش... پزشکی گفت مصرف روغن های جامد و نیمه جامد باعث... رسوب اسیدهای چرب و اشباع در رگها آترواسکلروز سفت شدن... جدار عروق تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی...
به گزارش آوای خزر به نقل از وبدا زهرا عبداللهی... افزود بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان... مصرف روغن های جامد و نیمه جامد به علت دارا... بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در...
کد خبر: ۳۴۰۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


کرونا همچنان قربانی می گیرد و هر روز خبر تازه... ای از نوع جدیدی از ویروس کرونا از نقطه ای... از دنیا به گوش می رسد هرگاه کرونا آرام تر... می شود و شمار مبتلایان در دنیا روبه کاهش می...
به گزارش آوای خزر روزنامه « فرهیختگان» در ادامه نوشت... مجله لنست یکی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین... مجلات پزشکی عمومی در جهان تازه ترین اخبار مرتبط با... کروناویروس را منتشر می کند کرونای شدید در دیابتی های...
کد خبر: ۳۳۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۸


به بیماری قلبی را تا ۲۶ درصد کاهش می دهد...
به گزارش آوای خزر این مطالعه جدید نشان می دهد... که مصرف روزانه تنها یک فنجان سبزیجات خام مانند اسفناج... و غیره سلامت قلب و عروق را تقویت می کند... فقط یک فنجان در واقع همان چیزی است که محققان...
کد خبر: ۳۳۶۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۶


سیر کهنه می تواند سیستم ایمنی را تا حدی تقویت... کند شواهدی علمی مبنی بر این وجود ندارد که سیر... بتواند جلوی سرماخوردگی و عفونت های تنفسی را بگیرد اما... می تواند طول مدت این بیماری ها را کاهش دهد...
به گزارش آوای خزر سیر عطر و طعمی قوی دارد... و می تواند مزه بی نظیری به خیلی از غذاها... بدهد سیر علاوه بر عطر و بویی که دارد فواید... قابل توجهی برای سلامتی نیز دارد و این مسئله در...
کد خبر: ۳۳۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۱


در سال های اخیر همه چیز هوشمند شده است از... تلفن های همراه گرفته تا برخی خانه ها و حتی... مواد غذایی ...
به گزارش آوای خزر از جمله این مواد غذایی روغن... های هوشمند هستند که توانسته اند طرفداران زیادی را به... خود جذب کنند شاید اصطلاح روغن هوشمند کمتر به گوش... شما خورده باشد اما این روغن ها به خوبی جای...
کد خبر: ۳۳۱۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۷


به مناسبت روز ملی فناوری هسته‌ای (۲۰ فروردین)
دانشمندان ایرانی فناوری تولید بیش از ۵۰ نوع رادیو دارو... را بومی سازی کرده اند هم اکنون دانش ساخت این... رادیو دارو ها که در تشخیص و درمان بسیاری از... بیماری ها از جمله سرطان ها کاربرد دارد فقط در...
به گزارش آوای خزر دستیابی ایران به فناوری غنی سازی... اورانیوم و راه اندازی زنجیره کامل غنی سازی به کمک... سانتریفیوژ های ساخت ایران خبری بود که روز ۲۰ فروردین... ماه سال ۱۳۸۵ منتشر شد که این خبر در تقویم...
کد خبر: ۳۲۲۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


بیماری قلبی یکی از علل اصلی مرگ ومیر است بر... اساس گزارشات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها هر... ساله ۶۱۰ هزار نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود... مرگ علت یکی از آن ها بیماری قلبی است شاید...
به گزارش آوای خزر باید عادت های بد خود را... شناسایی کرده و هر چه سریع تر آن ها را... اصلاح کنید تغییر این عادت های بد باعث می شود... زندگی تان سالم تر و شادتر شود ۱ به علائم...
کد خبر: ۳۲۱۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷